피트니스모델들의 다이어트경험 과정 탐색 및 사례연구
Investigation of Fitness Models Diet Experiences and Processes
- 주제(키워드) 피트니스 모델 , 외모지상주의 , 다이어트 , 귀납적 연구 , Fitness model , diet , lookism , inductive study
- 발행기관 서강대학교 교육대학원
- 지도교수 이의재
- 발행년도 2020
- 학위수여년월 2020. 8
- 학위명 석사
- 학과 및 전공 교육대학원 체육교육
- UCI I804:11029-000000065470
- 본문언어 한국어
- 저작권 서강대학교 논문은 저작권보호를 받습니다.
초록/요약
본 연구에서는 다이어트에 전문성이 있는 피트니스모델들의 다이어트 경험을 분석하여 일반인들이 올바르고 건강한 다이어트를 통한 자기관리를 할 수 있도록 돕고, 성공적인 다이어트를 통해 얻는 삶의 질 향상을 기대하는데 그 목적을 두었다. 이러한 목적을 위해 피트니스대회 출전 경력이 2년 이상이며 수상경력까지 갖춘 피트니스모델들을 섭외하여 그들의 다이어트 경험을 파악하고 목표 몸매에 이루기까지 노력한 과정들과 다이어트 성공 후 삶에 어떠한 변화가 있었는가에 대한 자료를 제공하고자 한다. 피트니스모델들은 다이어트를 통해 외적인 변화는 물론 내면의 변화, 사회적 태도변화 등 모든 것이 긍정적으로 변하였다. 또한 인터넷상에 떠도는 검증되지 않은 극단적인 다이어트 방법을 함부로 따라하는 것에 대한 문제점과 외모지상주의 사회로 인해 생기는 부작용에 대해 언급했다. 그리고 이러한 사회에서 살아가기 위해 일반인들이 실천해야 할 자기관리 방법으로 건강한 식사와 운동의 꾸준함을 강조하였다. 본 연구 결과를 종합해 보면, 현대사회의 자기관리의 중요성을 강조하면서 다이어트가 가져오는 외면의 변화가 자신의 삶 속에 엄청난 영향력을 끼친다는 사실을 알 수 있다. 또한 처음 다이어트를 도전하는 사람들은 어떻게 노력해야 하는지에 대한 확신이 부족하기 때문에 다이어트에 대한 경험이 많은 전문가의 도움을 받는 것이 다이어트 성공 목표에 훨씬 크게 기여할 수 있다. 후속 연구에서는 전문성이 입증 되지 않은 초보 트레이너들을 무차별적으로 뽑는 휘트니스 센터들이 늘어남에 따라 도움을 받고자 찾아간 일반인들이 이런 실력 없는 트레이너들에게 속는 경우도 많아지고 있다. 이러한 문제점을 개선하고 일반인들이 전문 트레이너를 구분할 수 있는 방법이 무엇이 있을지에 대한 해결책에 대해 기대해 본다.
more초록/요약
This research investigates on professional fitness model’s diet experiences to enhance other people’s healthy and successful diet. The study involves data from participants who have been building their careers as a fitness model for more than two years. The specific processes of diet and the effects of them will be provided. A lot if fitness models experienced positive changes in both internal and external ways, as well as a difference in social attitude, through diet. Moreover, they referred to the side effects of numerous drastic diets which are not been professionally tested but circulating online, Continuing this idea, they are emphasizing on consistent work-out and health meal. The result presents he significance of self-management in the 21st century and huge internal and external influences of diet. This research will contribute to helping those people who do not know how to begin or plan diet. The further investigation is expected on how to distinguish professional trainer and non-professional trainer since there have been a number of cases rising on the employment of non-professional trainers and customer wastings their money without knowing.
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