스쿼시 우수선수와 비우수선수의 신체구성, 체력 및 스트레스 비교 연구
A study on the comparison between elite and normal squash player's body composition, fitness, and stress
- 주제(키워드) 스쿼시 , 체력 , 등속성각근력
- 발행기관 서강대학교 교육대학원
- 지도교수 최대혁
- 발행년도 2009
- 학위수여년월 2009. 2
- 학위명 석사
- 실제URI http://www.dcollection.net/handler/sogang/000000045019
- 본문언어 한국어
목차
Ⅰ. 서론 = 1
1. 연구의 필요성 및 목적 = 1
2. 연구의 가설 = 7
3. 연구의 제한점 = 8
4. 용어의 정의 = 9
Ⅱ. 이론적 배경 = 11
1. 스쿼시 = 11
2. 신체구성 = 12
3. 체력 = 13
1) 체력의 개념 = 13
2) 체력 분류 = 14
4. 심폐지구력 = 19
5. 등속성 운동 = 20
6. 스트레스 = 22
1) 스트레스의 개념 = 22
(1) 자극으로서의 스트레스 = 23
(2) 반응으로서의 스트레스 = 23
(3) 상호작용으로서의 스트레스 = 24
2) 스트레스의 요인 = 25
(1) 상황적 요인 = 25
(2) 개인적 요인 = 26
3) 스트레스의 과정 = 26
(1) 환경적 요구 = 27
(2) 환경적 요구의 지각 = 28
(3) 스트레스 반응 = 28
(4) 행동결과 = 28
Ⅲ. 연구 방법 = 29
1. 연구 대상 = 29
2. 연구 기간 = 29
3. 측정항목 및 검사도구 = 30
4. 측정도구 = 32
5. 측정절차 및 방법 = 33
1) 체격 및 신체구성 요인 = 33
2) 체력 요인 = 34
3) 등속성 각근력 요인 = 37
4) 스트레스 요인 = 37
6. 자료 처리 = 38
Ⅳ. 연구결과 = 39
1. 체격 및 신체구성 요인 = 39
2. 체력 요인 = 40
3. 등속성 각근력 요인 = 47
4. 스트레스 요인 = 57
Ⅴ. 논의 및 결론 = 61
1. 체격 및 신체구성 요인 = 61
2. 체력 요인 = 63
3. 등속성 각근력 요인 = 71
4. 스트레스 요인 = 73
참고문헌 = 76
국문초록 = 87
부록 = 89
표목차
표 1. 피험자들의 특성 = 29
표 2. 측정항목 및 단위 = 30
표 3. 스트레스 검사 질문지 = 31
표 4. 측정도구 = 32
표 5. 스쿼시 선수의 경기수준별 체력 및 신체구성 비교 = 39
표 6. 스쿼시 선수의 경기수준별 유연성 비교 = 41
표 7. 스쿼시 선수의 경기수준별 근지구력 비교 = 42
표 8. 스쿼시 선수의 경기수준별 근력 비교 = 43
표 9. 스쿼시 선수의 경기수준별 순발력 비교 = 44
표 10. 스쿼시 선수의 경기수준별 민첩성 비교 = 45
표 11. 스쿼시 선수의 경기수준별 심폐지구력 비교 = 46
표 12. 스쿼시 선수의 경기수준별 오른쪽 슬관절 굴근력 비교 = 47
표 13. 스쿼시 선수의 경기수준별 왼쪽 슬관절 굴근력 비교 = 49
표 14. 스쿼시 선수의 경기수준별 오른쪽 슬관절 신근력 비교 = 50
표 15. 스쿼시 선수의 경기수준별 왼쪽 슬관절 신근력 비교 = 52
표 16. 스쿼시 선수의 오른쪽 신근과 굴근간의 힘효율비 비교 = 53
표 17. 스쿼시 선수의 왼쪽 신근과 굴근간의 힘효율비 비교 = 55
표 18. 스쿼시 선수의 경기수준에 따른 스트레스 요인별 수준 = 57
표 19 스쿼시 선수의 경력에 따른 스트레스 요인별 수준 = 59
그림목차
그림1. Ishik에 의한 체력분류 = 17
그림2. Ikai에 의한 체력분류 = 17
그림3. Clarke에 의한 체력분류 = 18
그림4. 스트레스의 과정 = 27
그림5. 스쿼시 선수의 경기수준별 체력 및 신체구성 비교 = 40
그림6. 스쿼시 선수의 경기수준별 유연성 비교 = 41
그림7. 스쿼시 선수의 경기수준별 근지구력 비교 = 42
그림8. 스쿼시 선수의 경기수준별 근력 비교 = 43
그림9. 스쿼시 선수의 경기수준별 순발력 비교 = 44
그림10. 스쿼시 선수의 경기수준별 민첩성 비교 = 45
그림11. 스쿼시 선수의 경기수준별 심폐지구력 비교 = 46
그림12. 스쿼시 선수의 경기수준별 오른쪽 슬관절 굴근력 비교 = 48
그림13. 스쿼시 선수의 경기수준별 왼쪽 슬관절 굴근력 비교 = 50
그림14. 스쿼시 선수의 경기수준별 오른쪽 슬관절 신근력 비교 = 51
그림15. 스쿼시 선수의 경기수준별 왼쪽 슬관절 신근력 비교 = 53
그림16. 스쿼시 선수의 오른쪽 신근과 굴근간의 힘효율비 비교 = 54
그림17. 스쿼시 선수의 왼쪽 신근과 굴근간의 힘효율비 비교 = 56
그림18. 스쿼시 선수의 경기수준에 따른 학업문제 스트레스 수준 = 58
그림19. 스쿼시 선수의 경력에 따른 처벌의 두려움 스트레스 수준 = 60
