경험회피와 우울의 관계 : 정서인식명확성과 긍정정서 반응양식의 순차적 매개효과를 중심으로
The Relationship between Experiential Avoidance and Depression : The Sequential Mediating Effect of Emotional Clarity and Responses to Positive Affect
- 주제어 (키워드) 경험회피 , 우울 , 정서인식명확성 , 긍정반추 , 가라앉히기 , experiential avoidance , depression , emotional clarity , positive rumination , dampening
- 발행기관 서강대학교 일반대학원
- 지도교수 연규진
- 발행년도 2025
- 학위수여년월 2025. 2
- 학위명 석사
- 학과 및 전공 일반대학원 심리학과
- 실제 URI http://www.dcollection.net/handler/sogang/000000079542
- UCI I804:11029-000000079542
- 본문언어 한국어
- 저작권 서강대학교 논문은 저작권 보호를 받습니다.
초록 (요약문)
본 연구는 경험회피와 우울의 관계에서 정서인식명확성과 긍정정서 반응양식의 순차적 매개효과를 살펴보는 것을 목적으로 하였다. 우울장애는 우울한 기분과 즐거움의 저하라는 핵심 증상을 포함하며, 개인이 자신의 경험이나 감정을 대하는 방식은 우울장애의 발달과 유지에 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 본 연구에서는 원하지 않는 경험을 회피하는 양상은 일시적으로 부정적 감정을 감소시킬 수 있지만 이는 자신이 느끼는 정서를 명확하게 인식하는 과정에 어려움을 야기하고 결과적으로 정서를 조절하는 과정에 영향을 미칠 것으로 예상하였다. 특히, 우울의 핵심 증상 중 하나가 낮은 긍정정서 수준임을 고려하여 긍정정서 반응양식, 즉 긍정반추와 가라앉히기의 역할에 대한 이해의 필요성에 주목하고 그 매개효과를 검증하고자 하였다. 이를 위해 전국의 20대 성인 289명을 대상으로 한국판 역학연구 우울척도, 한국판 수용-행동 질문지, 한국판 특질 상위-기분 척도, 한국판 긍정정서 반응 척도를 온라인 상에서 실시하였다. 수집된 최종 자료는 SPSS PROCESS Macro(v4.2)의 4번과 6번 Model을 사용하여 자료를 분석하였다. 연구의 결과를 요약하면 다음과 같다. 경험회피가 우울에 직접적인 영향을 미쳤고 이 관계에서 정서인식명확성의 매개효과는 유의하지 않았으나 긍정반추와 가라앉히기의 매개효과가 유의하였다. 다음으로, 경험회피와 우울의 관계에서 정서인식명확성과 긍정반추의 순차적 매개효과가 유의한 것으로 나타났다. 즉, 경험회피를 많이 사용할수록 정서인식명확성의 수준이 낮아지며, 그 결과 긍정정서를 덜 반추하는 정서조절전략을 사용함으로써 우울을 심화시킨다는 것이다. 이와 같은 연구결과는 경험회피를 하는 개인의 우울 정도를 감소시키기 위해서 정서인식명확성과 긍정반추에 개입하는 것이 효과적일 수 있음을 시사한다. 본 연구는 경험회피가 우울로 이어지는 과정에 영향을 미치는 정서인식명확성이라는 인지적 특성과 긍정정서 반응양식이라는 정서조절적 특성을 통합적으로 살펴보았다는 데 이론적 함의를 갖는다. 또한, 우울의 치료적 개입에 있어 긍정정서 조절전략의 역할을 확인하였다는 점에서 시사점을 찾을 수 있다. 마지막으로 본 연구의 한계 및 후속 연구를 위한 제언을 논의하였다.
more초록 (요약문)
The purpose of this study was to investigate the influence of experiential avoidance on depression focused on a sequential mediating effect of emotional clarity and responses to positive affect. Depressive disorders are characterized by core symptoms such as depressed mood and diminished pleasure, and individuals’ approaches to their experiences and emotions are known to influence the onset and persistence of depressive disorders. The study hypothesized that while avoiding unwanted experiences might temporarily alleviate negative emotions, it would impair the ability to clearly recognize one’s emotions, subsequently affecting emotion regulation processes. In particular, given the association between depression and reduced positive affect, this study highlighted the importance of understanding the roles of positive rumination and dampening as responses to positive affect and examined their mediating effects. Data were collected online from 289 adults in their 20s across South Korea using the Center for Epidemiological Studies Depression Scale, Korean Acceptance and Action Questionnaire-II, Trait Meta-Mood Scale, and Korean Responses to Positive Affect Scale. The data were analyzed using SPSS 23.0 and SPSS PROCESS Macro (v4.2). The results showed that experiential avoidance had a direct effect on depression. While emotional clarity did not mediate this relationship significantly, positive rumination and dampening revealed significant mediating effects. Furthermore, emotional clarity and positive rumination sequentially mediated the relationship between experiential avoidance and depression. These results indicate that higher experiential avoidance may be associated with lower emotional clarity, which in turn reduces the use of positive rumination as an emotion regulation strategy, thereby exacerbating depressive symptoms. This study has theoretical implications as it comprehensively examined the cognitive characteristic of emotional clarity and the emotion relation characteristic of responses to positive affect, which influence the process linking experiential avoidance to depression. It also emphasizes the therapeutic value of enhancing positive emotion regulation strategies, such as positive rumination, in addressing depressive symptoms. Finally, the study discussed limitations of the study and suggestions for future research.
more목차
Ⅰ. 연구의 목적 및 필요성 1
Ⅱ. 이론적 배경 7
1. 우울 7
2. 경험회피 9
2-1. 경험회피와 우울 10
3. 정서인식명확성 11
3-1. 경험회피와 정서인식명확성 12
3-2. 정서인식명확성과 우울 13
4. 긍정정서 반응양식 14
4-1. 정서인식명확성과 긍정정서 반응양식 17
4-2. 정서인식명확성과 긍정반추 18
4-3. 정서인식명확성과 가라앉히기 20
4-4. 긍정정서 반응양식과 우울 21
Ⅲ. 연구문제 및 가설 23
1. 연구문제 23
2. 연구모형 27
Ⅳ. 연구방법 28
1. 참가자 28
2. 측정도구 29
1) 한국판 역학연구 우울척도(CES-D) 29
2) 한국판 수용-행동 질문지-II(K-AAQ-II) 30
3) 한국판 특질 상위 기분 척도(TMMS) 31
4) 한국판 긍정정서 반응 척도(K-RPA) 32
3. 자료분석 33
Ⅴ. 분석 결과 34
1. 기술통계 및 상관분석 34
2. 매개효과 검증 35
1) 경험회피와 우울의 관계에서 정서인식명확성의 매개효과 35
2) 경험회피와 우울의 관계에서 긍정정서 반응양식의 매개효과 37
(1) 경험회피와 우울의 관계에서 긍정반추의 매개효과 37
(2) 경험회피와 우울의 관계에서 가라앉히기의 매개효과 40
3) 경험회피와 우울의 관계에서 정서인식명확성과 긍정정서 반응양식의 순차적 매개효과 41
(1) 경험회피와 우울의 관계에서 정서인식명확성과 긍정반추의 순차적 매개효과 43
(2) 경험회피와 우울의 관계에서 정서인식명확성과 가라앉히기의 순차적 매개효과 46
Ⅵ. 논의 및 제언 48
1. 결과 및 논의 48
2. 연구의 한계점 및 추후 연구를 위한 제언 53
참고문헌 55