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청소년의 운동행동변화단계에 따른 신체적 자기개념과 스트레스 대처의 관계

The relationship between physical self concept and stress coping according to the stage of change model among adolescents,

김현진 (Kim, Hyun Jin, 서강대학교 교육대학원)

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초록 (요약문)moremore
Due to various factors such as schoolwork and COVID-19, the number of adolescents who engage in regular physical activity is gradually decreasing. In line with this, this study aims to investigate how stages of change model among adolescents affect their physical self-concept and stress-coping, em...
Due to various factors such as schoolwork and COVID-19, the number of adolescents who engage in regular physical activity is gradually decreasing. In line with this, this study aims to investigate how stages of change model among adolescents affect their physical self-concept and stress-coping, emphasizing the importance of regular exercise during adolescence, and to provide helpful data for adolescents’ stress coping. The subjects of this study were middle and high school students as of 2021, and a total of 478 students were recruited by gender and school, including 146 male students, 332 female students, 290 middle school students, and 188 high school students using the convenience extraction method. The questionnaire consisted of 2 questions on general characteristics, 1 question on the stages of exercise behavior change, 40 questions on the physical self-concept, and 20 questions on stress-coping. For data processing, we conducted frequency analysis to understand general characteristics and calculate percentages of study subjects using the SPSS 25.0 statistical program and performed exploratory factor analysis and reliability analysis to measure the validity and reliability of each factor of the measurement tool. We also performed descriptive statistics for each factor to verify whether the data follow a normal distribution and conducted independent sample t-tests and one-way ANOVA to examine the differences between factors following the characteristics of the subjects. In addition, Pearson's correlation analysis was used to examine the correlation between the physical self-concept and stress-coping, and multiple regression analysis was performed to investigate the effect of the physical self-concept on stress-coping. The results of this study are as follows. First, I compared the differences in physical self-concept based on gender and schools, and male and middle school students were found to be higher in all factors except flexibility among the sub-factors of physical self-concept. Second, I analyzed the differences in stress-coping based on gender and schools, and female and high school students showed high levels of passive and avoidant coping factors in stress-coping. Third, the physical self-concept to the stages of change model was found to be high in the order of maintenance stage to pre-planning stage, while stress-coping showed a significant difference in the order of preparation stage to pre-planning stage. Fourth, I investigated the correlation between physical self-concept and stress-coping, and it was found that aggressive coping behavior had a positive relationship with appearance strength and a negative relationship with self-esteem. Active coping behavior was found to be related to sports competence, body fat, appearance, physical activity, self-esteem, flexibility, endurance, muscle strength, and overall body, while coping behavior of pursuing social support was shown to have positive relationships with sports competence, appearance, self-esteem, flexibility, endurance, muscle strength, overall body, physical activity, and active coping behavior. It was found that passive and avoidant coping behavior had negative relationships with body fat, appearance, health, self-esteem, endurance, overall body, and active coping behavior and a positive relationship with aggressive coping behavior. Through this study, it can be inferred that stages of exercise behavior change have a significant effect on physical self-concept and stress-coping and that physical self-concept has a significant effect on stress-coping. In conclusion, the results of this study emphasize the importance of regular exercises and are considered to be useful as data to help adolescents with stress-coping.
초록 (요약문)moremore
규칙적인 신체활동을 하는 청소년들은 학업, 코로나 등 여러 원인으로 인해 점차 감소하고 있다. 이에 따라 본 연구는 청소년들의 운동행동변화단계가 신체적 자기개념과 스트레스 대처에 어떠한 영향을 미치는지 연구하며 청소년기 규칙적인 운동의 중요성을 강조하고 청소년들의 스트레스 대처에 도움이 되는 자료를 제공하는 데 목적을 둔다. 연구대상은 2021년 현재 중, 고등학교를 재학 중인 학생들을 대상으로 편의추출법을 이용하여 성별과 학교별 기준으로 남자 146명, 여자 332명, 중학생 290명 고등학생 188명으로 총 478명을 모집...
규칙적인 신체활동을 하는 청소년들은 학업, 코로나 등 여러 원인으로 인해 점차 감소하고 있다. 이에 따라 본 연구는 청소년들의 운동행동변화단계가 신체적 자기개념과 스트레스 대처에 어떠한 영향을 미치는지 연구하며 청소년기 규칙적인 운동의 중요성을 강조하고 청소년들의 스트레스 대처에 도움이 되는 자료를 제공하는 데 목적을 둔다. 연구대상은 2021년 현재 중, 고등학교를 재학 중인 학생들을 대상으로 편의추출법을 이용하여 성별과 학교별 기준으로 남자 146명, 여자 332명, 중학생 290명 고등학생 188명으로 총 478명을 모집하였다. 설문내용은 일반적 특성 2문항과 운동행동변화단계 1문항, 신체적 자기개념 40문항, 스트레스 대처 20문항으로 구성하였다. 자료처리는 SPSS 25.0 통계 프로그램을 이용하여 조사 대상자의 일반적 특성 및 백분율을 알아보기 위해 빈도분석을 사용하였으며, 측정 도구의 각 요인 간의 타당도와 신뢰도 측정을 위해 탐색적 요인분석과 신뢰도 분석을 시행했다. 정상분포 여부를 판단하기 위해 요인별 기술통계를 실시하였고, 조사 대상자 특성에 따라 각 요인 간의 차이를 알아보기 위해 독립표본 t-검정과 일원 배치분산분석(ANOVA)을 시행하였다. 또한, 신체적 자기개념과 스트레스 대처의 각 요인 간의 상관관계를 알아보기 위해 Pearson의 상관분석을 실시하였으며 신체적 자기개념이 스트레스 대처에 미치는 영향을 살펴보기 위해 다중 회귀분석을 실시하였다. 이와 같은 연구로 인해 나온 결과는 다음과 같다. 첫째, 성별과 학교에 따른 신체적 자기개념의 차이를 비교한 결과, 성별에서는 남학생이, 학교에서는 중학교가 신체적 자기개념의 하위요인 중 유연성을 제외한 모든 요인에서 남학생이 높게 나타났다. 둘째, 성별과 학교에 따른 스트레스 대처의 차이를 비교한 결과 성별에서는 여학생이, 학교에서는 고등학교에서 스트레스 대처의 소극/회피적 대처요인이 높게 나타났다. 셋째, 운동행동변화단계에 따른 신체적 자기개념은 유지 단계> 계획 전 단계 순으로 높게 나타났으며, 스트레스 대처는 준비 단계> 계획 전 단계 순으로 유의한 차이가 나타났다. 넷째, 신체적 자기개념과 스트레스 대처 간의 상관관계를 알아본 결과 공격적 대처 행동은 외모 근력에서는 정적인 관계를, 자기 존중감에서는 부적인 관계를 나타냈다. 적극적 대처 행동은 스포츠 유능감, 체지방, 외모, 신체활동, 자기 존중감, 유연성, 지구력, 근력, 신체 전반과 관계가 있는 것으로 나타났으며, 사회지지 추구적 대처 행동은 스포츠 유능감, 외모, 자기 존중감, 유연성, 지구력, 근력, 신체 전반, 신체활동, 적극적 대처 행동과 정적인 관계를 나타냈다. 소극/회피적 대처 행동은 체지방, 외모, 건강, 자기 존중감, 지구력, 신체 전반, 적극적 대처 행동과 부적인 관계가 나타났으며 공격적 대처 행동과는 정적인 상관관계가 나타났다. 본 연구의 결과를 통해 살펴본 운동행동변화단계는 신체적 자기개념과 스트레스 대처에 유의한 영향을 미치고, 신체적 자기개념이 스트레스 대처에 유희한 영향을 미치고 있는 것을 알 수 있다. 결론적으로 본 연구의 결과는 규칙적인 운동의 중요성을 강조하고 청소년들의 스트레스 대처에 도움이 되는 자료로 사용할 수 있을 것으로 사료된다.