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정서자각과 심리적 안녕감의 관계 : 정서표현, 정서수용, 자기자비의 매개효과

Relationship between Emotional Awareness and Psychological Wellbeing : The Mediating Effect of Emotional Expression, Emotional Acceptance, and Self Compassion

초록/요약

Based on the review of literatures on emotional awareness and psychological well-being and theories of emotion-focused therapy, this study aims to examine a sequential mediation model that assumes the mediating roles of emotional expression, emotional acceptance, and self-compassion in the relationship between emotional awareness and psychological well-being and examine the significance. To address the goal, this researcher collected data by carrying out a selfreporting online survey constructed with the scales of emotional awareness, emotional expression, emotional acceptance, self- compassion, and psychological well-being to adult Korean males and females at the age of 19 or older. 393 sheets finally selected went through analysis for mediating effects by using SPSS 26.0 and PROCESS Macro 3.5. The main results of this study are summed up as follows. First, in the relationship between emotional awareness and psychological well-being, selfcompassion indicated partial mediating effect. Second, in the relationship between emotional awareness and psychological well-being, emotional acceptance and self- compassion’s sequential mediating effect was observed. Third, in the relationship between emotional awareness and psychological well-being, emotional expression, emotional acceptance, and self-compassion’s sequential mediating effect was not found. Fourth, according to the results of additional verification, in the relationship between emotional awareness and psychological well-being, emotional expression’s regulating effect was discovered.Based on the findings above, this researcher discusses the significance, clinical implications, and limitations of this study.

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초록/요약

본 연구는 정서자각과 심리적 안녕감에 관련된 선행연구와 정서중심치료 이론을 토대로 정서자각과 심리적 안녕감의 관계에서 정서표현, 정서수용, 자기자비의 매개역할을 가정한 순차 매개 모형을 설정하고 유의성을 확인하는 데 목적이 있다. 이를 위해 국내 만 19 세 이상 성인남녀를 대상으로 정서자각, 정서표현, 정서수용, 자기자비, 심리적 안녕감의 척도로 구성된 자기보고식 온라인 설문을 실시하여 자료를 수집하였으며, 최종 393 의 자료를 SPSS 26.0 과 PROCESS Macro 3.5 를 활용하여 매개효과 분석을 실시하였다. 본 연구의 주요 결과 요약은 다음과 같다. 첫째, 정서자각과 심리적 안녕감의 관계에서 자기자비의 부분 매개효과가 확인되었다. 둘째, 정서자각과 심리적 안녕감의 관계에서 정서수용, 자기자비의 순차적 매개효과가 확인되었다. 셋째, 정서자각과 심리적 안녕감의 관계에서 정서표현, 정서수용, 자기자비의 순차매개효과는 확인되지 않았다. 넷째, 추가 검증 결과 정서자각과 정서수용의 관계에서 정서표현의 조절효과가 확인되었다. 이러한 연구결과를 토대로 본 연구의 의의, 임상적 함의와 제한점을 논의하였다.

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