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성인여성의 요가 참여와 정신 건강에 관한 연구 : A Study on Correlation between Women''s Yoga Participation and Their Mental Health

김미애 (kim, miae)

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  • 발행기관 서강대학교 교육대학원
  • 지도교수 최대혁
  • 발행년도 2006
  • 학위수여년월 200608
  • 학위명 석사
  • 학과 및 전공 교육대학원
  • 식별자(기타) 000000103094
  • 본문언어 한국어
초록/요약moremore
여성의 요가 참여가 정신 건강에 미치는 영향을 연구한 본 논문의 결론은 다음과 같다. 연구 대상자는 서울과 분당지역에서 20대이상 50대이하 여성 374명중 요가 참여여성 186명 비요가 참여여성 188명에게 간이 정신진단 검사지 설문을 시행 하였다. 자료분석은 WINDOW용 SPSS12.0 통계프로그램을 사용하였고, 9개의 각 하위 요인의 문항별 응답 빈도의 차이를 알아보기 위해χ2 검정을 실시하였으며, 요가 참여여부에 따라 각 하위 요인별 평균 응답 점수의 차이를 비교하기 위해 독립t검정을 실시하였다. 요가참여 여부와 사회적...
여성의 요가 참여가 정신 건강에 미치는 영향을 연구한 본 논문의 결론은 다음과 같다. 연구 대상자는 서울과 분당지역에서 20대이상 50대이하 여성 374명중 요가 참여여성 186명 비요가 참여여성 188명에게 간이 정신진단 검사지 설문을 시행 하였다. 자료분석은 WINDOW용 SPSS12.0 통계프로그램을 사용하였고, 9개의 각 하위 요인의 문항별 응답 빈도의 차이를 알아보기 위해χ2 검정을 실시하였으며, 요가 참여여부에 따라 각 하위 요인별 평균 응답 점수의 차이를 비교하기 위해 독립t검정을 실시하였다. 요가참여 여부와 사회적 요인(연령, 학력, 직업) 상호 작용 효과을 알아보기 이원분산 분석(two-way ANONA)을 실시하였으며, 상호작용 효과가 나타날 경우 각 사회적 요인에 대한 사후 검정(post-hoc)은 최소 유의차 검정(LSD test)을 적용하였다. 모든 통계 검증의 유의수준은 .05로 하였다. 첫째, 9가지 하위 요인 모두 유의한 차이가 나타났다.(*p<.05) 또, 하위 요인별 각 문항에 대한 응답 빈도의 비율을 비교해본 결과 요가 참여자가 비요가 참여자에 비해 정신건강 측면에서는 “전혀 없다”라는 응답 비율이 높았으며 비요가 참여자는 요가 참여자에 비하여“꽤 심하다”와“아주 심하다”의 응답 비율이 높게 나타났다. 요가참여자와 비요가 참여자의 정신 건강 하위 요인별 평균 점수를 비교해 본 결과 두 집단간 정신건강에 의미 있는 차이를 보였으며, 요가 참여자가 비참여자보다 정신건강 평균이 더 낮게 나타났다. 요가 참여가 정신건강이 더 도움을 주는 것 을 알 수 있었다. 둘째, 여성의 요가참여 여부와 연령의 상호 작용 효과를 보면 강박증, 신체화, 불안증, 대인 예민증, 우울증, 적대감, 공포 불안, 정신증 항목에서는 유의한 상호작용 효과가 나타났다. 편집증에서는 요가 여부와 연령 각각의 주 효과에서 유의한 효과가 나타났으나(*p<.05) 상호작용 효과는 나타나지 않았다. 이는 편집증을 제외한 8가지 하위요인들이 요가참여와 연령 서로에게 영향을 미치는 것으로 사료 된다. 섯째, 여성의 요가 참여 여부와 학력의 상호 작용 효과를 보면 강박증, 적대감, 항목에서는 유의한 상호작용 효과가 나타났으며 신체화, 불안증, 대인 예민증, 우울증, 편집증, 공포 불안, 정신증 에는 유의한 상호작용 효과가 나타나지 않았다. 그러나 요가 여부에 따라 신체화, 불안증, 대인 예민증, 우울증, 편집증, 공포불안, 정신증에 유의한 효과가 나타났으며 학력에는 유의한 효과가 나타나지 않았다. 이는 학력에는 상관없이 요가 여부에 따라 정신건강에 영향을 미치는 것을 알 수 있다(p<.05). 이상의 결과를 종합해 볼 때 정신 건강의 측면에서 요가 참여 여성이 비참여 여성들에 비해 연령의 상호작용에 따라, 그리고 학력의 상호작용에 따라 현저한 차이를 나타내며, 이로 인해 요가를 통해 큰 심리적 효과를 얻을 수 있다는 것을 알 수 있었다.
초록/요약moremore
The results from the research on correlation between Women''s Yoga Participation and their Mental Health studied the effects on women''s yoga participation and mental health are as follows. 186 female yoga participants and 188 female non-participants in Seoul and Boon-dang, from twenties to fifties...
The results from the research on correlation between Women''s Yoga Participation and their Mental Health studied the effects on women''s yoga participation and mental health are as follows. 186 female yoga participants and 188 female non-participants in Seoul and Boon-dang, from twenties to fifties age, relied to SCL-90. Data were collected from the statistical program spss 12.0, χ2 test was conducted to test the differences in response frequency and the independent-sample T-test was conducted to test the difference in response score from the subdivisions scored according to degree of yoga participation. Tow-way ANOVA was conducted to test the correlation between yoga participation and each social factors(ages, education, jobs), and LSD was applied to test post-hoc when correlation effects appeared. All significant level were 0.05. First, yoga-participants and non-participants displayed significantly different for all 9 subdivision(*p< .05). After comparing the ratios of response frequency from each subdivision, More yoga-participants answered ''never'' to each subdivision, and more non-participants answered ''much'' or ''extremely'' to each subdivision. Average score of the yoga- participants was lower than that of the non-participant for each subdivision, and mental health average score of yoga- participants was lower than that of non-participants. Second, analysis of correlation between yoga-participation and age showed different degrees in obsessive-compulsive, somatization, anxiety, interpersonal sensitivity, depression, hostility, phobic anxiety and psychosis. Both participation and age have significant effect on phobic anxiety,(*p<.05) but no correlation has been found between participation and age for this item. It can be speculated that participation and age have mutual effect on each of the 8 subdivisions but not phobic anxiety. Third, participation and education displayed mutual effect on obsessive-compulsive and hostility, but not significant mutual effect on somatization, anxiety, interpersonal sensitivity, depression, phobic anxiety, paranoid ideation and psychosis. However while participation showed significant effects on these items, education did not show and effect on them by itself. This means that yoga participation affects the 7items regardless of education (*p< .05). These results prove that women who participate in yoga are mentally healthier than women who don''t, and that yoga is conducive to significant mental health development..