現代人의 STRESS 管理 : Stress Management
- 주제(KDC) 114.000
- 설명문(일반) 본 考는 정신위생 강의 內容의 일부분이며 Eastwood Atwater의 Psychology of Adjustment의 일부분을 번역한 것이다
- 발행기관 西江大學校 生活相談室
- 발행년도 1981
- 총서유형 Journal
- 본문언어 한국어
목차
Ⅰ. 序論
Ⅱ. 스트레스의 意味
Ⅲ. 스트레스의 효과
Ⅳ. 心理的 스트레스의 類型
1. 강박감
2. 좌 절
3. 갈 등
4. 불 안
Ⅴ. 스트레스 對處方法
1. 스트레스에 對한 徵候減小反應
A) 방어기제 사용
B) 사소한 스트레스에 대한 간단한 대처기구
2. 問題解決 接近方法
A) 스트레스에 대한 인내력증가
B) 課題指向的 접근방법
C) 긴장이완법
Ⅵ. 結論
